Veel mensen zitten vele uren per dag en bewegen te weinig. We weten dat een overmatig sedentaire leefstijl de gezondheid schaadt. We weten ook dat sporten de gezondheid bevordert. Wat voor velen echter onbekend is: ook lichte activiteiten zoals staan kunnen een gezondheidsvoordeel bieden. Maar hoe groot is dit effect? En hoe verhouden de effecten van lichte activiteiten zich tot de effecten van sporten? Is zitten echt het nieuwe roken? Veel vragen die we in deze presentatie zullen proberen te beantwoorden. Daarnaast zullen we aanbevelingen doen hoe deze adviezen best om te zetten in de praktijk; wat best te adviseren aan onze patiënten.
Moderator: dr. Bernard Duvivier